что такое боль в шее?
Боль в шее — распространенная проблема, которая в какой-то момент жизни затрагивает многих взрослых и может затрагивать шею и плечи или иррадиировать вниз по руке.Боль может варьироваться от тупой до напоминающей удар электрическим током в руку.Определенные симптомы, такие как онемение или мышечная слабость в руке, могут помочь определить причину боли в шее.
Симптомы
Симптомы боли в шее аналогичны симптомам шейного спондилеза, характеризующимся локальной болью, дискомфортом и ограничением движений в шее.Пациенты часто жалуются на то, что не знают правильного положения головы, и испытывают усиление симптомов по утрам из-за усталости, плохой осанки или воздействия холодных раздражителей.На ранних стадиях могут возникать боли в голове и шее, плечах и спине, периодически возникающие сильные эпизоды, из-за которых трудно прикасаться к шее или свободно двигать ею.Мышцы шеи также могут спазмироваться и проявлять болезненность.Боль в шее, плечах и верхней части спины обычно возникает после острой фазы.Пациенты часто сообщают о чувстве усталости в шее и им трудно заниматься такими видами деятельности, как чтение книг или просмотр телевизора.Некоторые люди могут также испытывать головные боли или боли в затылке, а также ощущение стеснения или скованности после пробуждения.
Диагностика
Рентгеновские снимкипоказывают артрит или переломы, но они не могут выявить проблемы только со спинным мозгом, мышцами, нервами или дисками.
МРТ или КТсоздавать изображения, которые могут выявить грыжи межпозвоночных дисков или проблемы с костями, мышцами, тканями, сухожилиями, нервами, связками и кровеносными сосудами.
Анализы кровиможет помочь определить, вызывает ли боль инфекция или другое состояние.
Исследования нервовтакие как электромиография (ЭМГ), измеряющая нервные импульсы и мышечные реакции, чтобы подтвердить давление на нервы, вызванное грыжей межпозвоночных дисков или стенозом позвоночника.
Как лечить боль в шее с помощью электротерапевтических изделий?
Наиболее распространенные виды легкой и умеренной боли в шее обычно хорошо поддаются лечению в течение двух-трех недель.Если боль не проходит, наши продукты TENS помогут облегчить ее:
Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС).Терапевт помещает электроды на кожу возле болезненной области.Они передают крошечные электрические импульсы, которые могут помочь облегчить боль.
При болях в шее поместите два электрода на нижнюю часть шеи по бокам (болезненная зона).Некоторым людям лучше подойдет размещение двух или более электродов над лопатками или рядом с ними.Обратите внимание, что нельзя размещать электроды близко к голове.Помните, что ЧЭНС может влиять на то, как мозг посылает электрические импульсы в организм.
Конкретный метод использования заключается в следующем.（Режим ДЕСЯТКИ）:
①Определите правильную силу тока: отрегулируйте силу тока устройства электротерапии TENS в зависимости от того, насколько сильную боль вы чувствуете и что вам удобно.Обычно начинайте с низкой интенсивности и постепенно увеличивайте ее, пока не почувствуете приятное ощущение.
②Размещение электродов: поместите электроды TENS на болящую область или рядом с ней.При болях в шее вы можете положить их на мышцы вокруг шеи или прямо на то место, где болит.Обязательно плотно прижимайте подушечки электродов к коже.
③Выберите правильный режим и частоту: устройства электротерапии TENS обычно имеют множество различных режимов и частот на выбор.Когда дело доходит до боли в шее, вы можете использовать непрерывную или импульсную стимуляцию.Просто выберите режим и частоту, которые вам удобны, чтобы получить максимально возможное облегчение боли.
④Время и частота: в зависимости от того, что лучше для вас, каждый сеанс электротерапии TENS обычно длится от 15 до 30 минут, и рекомендуется использовать его от 1 до 3 раз в день.По мере того, как ваше тело реагирует, не стесняйтесь постепенно регулировать частоту и продолжительность использования по мере необходимости.
⑤Сочетание с другими методами лечения. Чтобы максимально облегчить боль в шее, может оказаться более эффективным, если вы объедините терапию TENS с другими методами лечения.Например, попробуйте использовать тепловые компрессы, выполнять легкую растяжку шеи или упражнения на расслабление или даже делать массаж – все они могут работать гармонично!
Внимание, пожалуйста
Односторонняя боль: выберите ту же сторону размещения электрода (зеленый или синий электрод).
Промежуточная боль или двусторонняя боль: выберите расположение электродов, но не пересекайте их (зеленый и синий электрод — буксирный канал).
Время публикации: 21 августа 2023 г.
