что такое боль в шее?
Боль в шее — распространенная проблема, которая затрагивает многих взрослых в определенный момент жизни, и она может охватывать шею и плечи или отдавать в руку. Боль может варьироваться от тупой до напоминающей удар током в руку. Определенные симптомы, такие как онемение или мышечная слабость в руке, могут помочь определить причину боли в шее.
Симптомы
Симптомы боли в шее похожи на симптомы шейного спондилеза, характеризующиеся локальной болью, дискомфортом и ограниченным движением в шее. Пациенты часто жалуются на то, что не знают правильного положения головы, и испытывают усиление симптомов утром из-за усталости, плохой осанки или воздействия холодовых раздражителей. На ранних стадиях может быть боль в голове и шее, плечах и спине с редкими сильными эпизодами, которые затрудняют прикосновение или свободное движение шеи. Мышцы шеи также могут спазмироваться и проявлять болезненность. Боль в шее, плечах и верхней части спины обычно ощущается после острой фазы. Пациенты часто жалуются на чувство усталости в шее и испытывают трудности с выполнением таких действий, как чтение книг или просмотр телевизора. Некоторые люди также могут испытывать головные боли или боль в затылке вместе с ощущением стеснения или скованности при пробуждении.
Диагноз
Рентгеновские снимкиОни позволяют выявить артрит или переломы, но не могут обнаружить проблемы только со спинным мозгом, мышцами, нервами или дисками.
МРТ или КТсоздавать изображения, которые могут выявить грыжи межпозвоночных дисков или проблемы с костями, мышцами, тканями, сухожилиями, нервами, связками и кровеносными сосудами.
Анализы кровиможет помочь определить, является ли причиной боли инфекция или другое состояние.
Исследования нервовтакие как электромиография (ЭМГ), измеряют нервные импульсы и мышечные реакции для подтверждения давления на нервы, вызванного грыжей межпозвоночного диска или стенозом позвоночного канала.
Как лечить боль в шее с помощью электротерапевтических приборов?
Наиболее распространенные типы легкой или умеренной боли в шее обычно хорошо поддаются лечению самостоятельно в течение двух-трех недель. Если боль сохраняется, наши продукты TENS могут помочь облегчить вашу боль:
Транскутанная электрическая стимуляция нервов (TENS). Терапевт размещает электроды на коже около болезненной области. Они передают крошечные электрические импульсы, которые могут помочь облегчить боль.
При болях в шее поместите два электрода на нижнюю заднюю часть шеи по бокам (болевая зона). Для некоторых размещение двух или более электродов над или рядом с лопатками может сработать лучше. Обратите внимание, что не следует размещать электроды близко к голове. Помните, что TENS может влиять на то, как мозг посылает электрические импульсы в тело.
Конкретный метод использования следующий:(режим TENS):
①Определите правильную силу тока: отрегулируйте силу тока электротерапевтического прибора TENS в зависимости от того, насколько сильна боль, которую вы чувствуете, и что для вас комфортно. Как правило, начинайте с низкой интенсивности и постепенно увеличивайте ее, пока не почувствуете приятное ощущение.
② Размещение электродов: Наклейте электродные накладки TENS на или около болезненной области. При болях в шее вы можете наклеить их на мышцы вокруг шеи или непосредственно над болезненным местом. Обязательно плотно прижмите электродные накладки к коже.
③Выберите правильный режим и частоту: электротерапевтические устройства TENS обычно имеют множество различных режимов и частот на выбор. Когда дело доходит до боли в шее, вы можете выбрать непрерывную или импульсную стимуляцию. Просто выберите режим и частоту, которые вам удобны, чтобы вы могли получить наилучшее возможное облегчение боли.
④Время и частота: в зависимости от того, что лучше всего подходит вам, каждый сеанс электротерапии TENS обычно должен длиться от 15 до 30 минут, и рекомендуется использовать его от 1 до 3 раз в день. По мере того, как ваш организм реагирует, не стесняйтесь постепенно корректировать частоту и продолжительность использования по мере необходимости.
⑤Сочетание с другими методами лечения: Чтобы действительно максимально облегчить боль в шее, может быть эффективнее сочетать терапию TENS с другими методами лечения. Например, попробуйте использовать теплые компрессы, делать легкие растяжки шеи или расслабляющие упражнения или даже делать массаж — все это может работать вместе в гармонии!
Внимание, пожалуйста.
Односторонняя боль: Выберите ту же сторону размещения электрода (зеленый или синий электрод).
Промежуточная боль или двусторонняя боль: выберите расположение электродов, но не пересекайте их (зеленый и синий электроды — буксировочный канал).
Время публикации: 21-авг-2023
