что такое туннельный синдром запястья?
Синдром запястного канала возникает, когда срединный нерв сдавливается в узком пути, окруженном костями и связками на ладонной стороне руки.Это сжатие может привести к таким симптомам, как онемение, покалывание и слабость в кистях и руках.Такие факторы, как строение запястья, проблемы со здоровьем и повторяющиеся движения рук, могут способствовать развитию синдрома запястного канала.Правильное лечение обычно облегчает покалывание и онемение, восстанавливая при этом функцию запястья и кисти.
Симптомы
Синдром запястного канала возникает, когда срединный нерв сдавливается в узком пути, окруженном костями и связками на ладонной стороне руки.Это сжатие может привести к таким симптомам, как онемение, покалывание и слабость в кистях и руках.Такие факторы, как строение запястья, проблемы со здоровьем и повторяющиеся движения рук, могут способствовать развитию синдрома запястного канала.Правильное лечение обычно облегчает покалывание и онемение, восстанавливая при этом функцию запястья и кисти.
Диагностика
Рентгеновские снимкипоказывают артрит или переломы, но они не могут выявить проблемы только со спинным мозгом, мышцами, нервами или дисками.
МРТ или КТ: создание изображений, которые могут выявить грыжи межпозвоночных дисков или проблемы с костями, мышцами, тканями, сухожилиями, нервами, связками и кровеносными сосудами.
Анализы крови: может помочь определить, вызывает ли боль инфекция или другое состояние.
Исследования нервов:такие как электромиография (ЭМГ), измеряющая нервные импульсы и мышечные реакции, чтобы подтвердить давление на нервы, вызванное грыжей межпозвоночных дисков или стенозом позвоночника.
Как лечить туннельный синдром запястья с помощью электротерапевтических изделий?
TENS может использоваться как вариант немедикаментозного лечения синдрома запястного канала.Синдром запястного канала вызван сдавлением срединного нерва запястья из-за чрезмерного использования или других факторов, что приводит к таким симптомам, как онемение, боль и слабость пальцев.Как упоминалось ранее, TENS действует путем стимуляции нервных волокон и создания местных рефлексов для облегчения боли.Таким образом, при лечении синдрома запястного канала TENS может стать немедикаментозным и неинвазивным методом облегчения боли.
Конкретный метод использования следующий (режим TENS):
☆ Выберите режим TENS: один электрод помещается в середину ладони (между мышцами тенара и гипотенара), а другой — возле полоски запястья.
① Определите правильную силу тока: отрегулируйте силу тока электротерапевтического устройства TENS в зависимости от того, насколько сильную боль вы чувствуете и что вам удобно.Обычно начинайте с низкой интенсивности и постепенно увеличивайте ее, пока не почувствуете приятное ощущение.
②Размещение электродов: поместите электроды TENS на болящую область или рядом с ней.При туннельном синдроме запястья вы можете приложить их к мышцам вокруг запястья или непосредственно к тому месту, где болит.Обязательно плотно прижимайте подушечки электродов к коже.
③Выберите правильный режим и частоту: устройства электротерапии TENS обычно имеют множество различных режимов и частот на выбор.Когда дело доходит до синдрома запястного канала, вы можете использовать непрерывную или импульсную стимуляцию.Просто выберите режим и частоту, которые вам удобны, чтобы получить максимально возможное облегчение боли.
④Время и частота: в зависимости от того, что лучше для вас, каждый сеанс электротерапии TENS обычно длится от 15 до 30 минут, и рекомендуется использовать его от 1 до 3 раз в день.По мере того, как ваше тело реагирует, не стесняйтесь постепенно регулировать частоту и продолжительность использования по мере необходимости.
⑤Сочетание с другими методами лечения. Чтобы максимально облегчить боль в запястье, может быть более эффективно комбинировать терапию TENS с другими методами лечения.Например, попробуйте использовать тепловые компрессы, сделать легкую растяжку запястий или упражнения на расслабление или даже сделать массаж – все они могут работать гармонично!
Время публикации: 21 августа 2023 г.
