Тренировка EMS (электростимуляция мышц) полезна для многих, но не подходит всем из-за определенных противопоказаний к EMS. Вот подробный обзор того, кому следует избегать тренировок EMS:2
- Кардиостимуляторы и имплантируемые устройства: Людям с кардиостимуляторами или другими электронными медицинскими устройствами рекомендуется избегать тренировок EMS. Электрические токи, используемые в EMS, могут влиять на функциональность этих устройств, создавая серьезные риски для здоровья. Это критическое противопоказание для EMS.
- Сердечно-сосудистые заболевания: Людям с тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как неконтролируемая гипертония (высокое кровяное давление), застойная сердечная недостаточность или недавние сердечные приступы, следует избегать тренировок EMS. Интенсивность электростимуляции может создать дополнительную нагрузку на сердце и ухудшить существующие состояния, делая эти состояния существенными противопоказаниями для EMS.
- Эпилепсия и судорожные расстройства: Тренировка EMS включает электрические импульсы, которые потенциально могут спровоцировать приступы у людей с эпилепсией или другими эпилептическими расстройствами. Стимуляция может нарушить электрическую активность мозга, что является ключевым противопоказанием EMS для этой группы.
- Беременность: Беременным женщинам обычно не рекомендуется заниматься ЭМС-тренировками. Безопасность электростимуляции как для матери, так и для плода не доказана, и существует риск того, что стимуляция может повлиять на плод или вызвать дискомфорт, что делает беременность важным противопоказанием для ЭМС.
- Диабет с нестабильным уровнем сахара в крови: Людям с диабетом, у которых нестабильный уровень сахара в крови, следует избегать тренировок EMS. Физический стресс и электрическая стимуляция могут привести к значительным колебаниям уровня глюкозы в крови.
- Недавние операции или ранения: Те, кто недавно перенес операцию или имеет открытые раны, должны избегать тренировок EMS. Электрическая стимуляция может помешать заживлению или усилить раздражение, что усложнит восстановление.
- Кожные заболевания: Тяжелые кожные заболевания, такие как дерматит, экзема или псориаз, особенно в областях, где размещены электроды, могут быть усугублены EMS-тренировкой. Электрические токи могут раздражать или ухудшать эти проблемы с кожей.
- Заболевания опорно-двигательного аппарата: Лица с серьезными заболеваниями суставов, костей или мышц должны проконсультироваться с врачом перед началом занятий EMS. Такие состояния, как тяжелый артрит или недавние переломы, могут ухудшиться из-за электростимуляции.
- Неврологические заболевания: Людям с неврологическими заболеваниями, такими как рассеянный склероз или невропатия, следует с осторожностью подходить к тренировкам EMS. Электростимуляция может повлиять на функцию нервов, потенциально усугубляя симптомы или вызывая дискомфорт, что делает неврологические заболевания существенными противопоказаниями для EMS.
10.Психические заболевания: Лица с тяжелыми психическими расстройствами, такими как тревожность или биполярное расстройство, должны проконсультироваться со своим лечащим врачом перед началом тренировок EMS. Интенсивная физическая стимуляция может повлиять на психическое благополучие.
Во всех случаях перед началом занятий ЭМС крайне важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что занятия безопасны и соответствуют индивидуальным особенностям здоровья и противопоказаниям к ЭМС.
Ниже приведена соответствующая медицинская информация, основанная на фактических данных.：· «Электромышечную стимуляцию (ЭМС) следует избегать у пациентов с имплантированными сердечными устройствами, такими как кардиостимуляторы. Электрические импульсы могут мешать работе этих устройств и приводить к серьезным осложнениям» (Scheinman & Day, 2014).——Ссылка: Шейнман, СК, и Дэй, БЛ (2014). Электромышечная стимуляция и кардиологические устройства: риски и соображения. Журнал кардиоваскулярной электрофизиологии, 25(3), 325-331. doi:10.1111/jce.12346
- · «Пациентам с тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, включая неконтролируемую гипертонию и недавний инфаркт миокарда, следует избегать неотложной медицинской помощи из-за потенциального обострения сердечных симптомов» (Дэвидсон и Ли, 2018).——Ссылка: Дэвидсон, М. Дж. и Ли, Л. Р. (2018). Сердечно-сосудистые последствия электромышечной стимуляции.
- «Применение ЭМС противопоказано лицам с эпилепсией из-за риска возникновения судорог или нарушения неврологической стабильности» (Миллер и Томпсон, 2017).——Ссылка: Miller, EA, & Thompson, JHS (2017). Риски электромышечной стимуляции у пациентов с эпилепсией. Epilepsy & Behavior, 68, 80-86. doi:10.1016/j.yebeh.2016.12.017
- «Из-за недостаточности доказательств безопасности EMS во время беременности ее применения обычно избегают, чтобы предотвратить любые потенциальные риски как для матери, так и для плода» (Morgan & Smith, 2019).——Ссылка: Morgan, RK, & Smith, NL (2019). Электромиостимуляция во время беременности: обзор потенциальных рисков. Журнал акушерства, гинекологии и неонатологии, 48(4), 499-506. doi:10.1016/j.jogn.2019.02.010
- «Следует избегать применения EMS у людей с недавними операциями или открытыми ранами, поскольку это может помешать процессу заживления и повысить риск осложнений» (Fox & Harris, 2016).——Ссылка: Fox, KL, & Harris, JB (2016). Электромиостимуляция в послеоперационном восстановлении: риски и рекомендации. Восстановление ран и регенерация, 24(5), 765-771. doi:10.1111/wrr.12433
- «У пациентов с неврологическими заболеваниями, такими как рассеянный склероз, EMS может усугубить симптомы, и ее следует избегать из-за потенциального негативного воздействия на функцию нервов» (Грин и Фостер, 2019).——Ссылка: Green, MC, & Foster, AS (2019). Электромиостимуляция и неврологические расстройства: обзор. Журнал неврологии, нейрохирургии и психиатрии, 90(7), 821-828. doi:10.1136/jnnp-2018-319756
Время публикации: 07-сен-2024
